anginЗа окном осень, а значит, совсем скоро начнется сезон дождей и промозглой погоды. Именно в этот период наш организм наиболее ослаблен и подвержен воздействию всевозможных вирусов. Одним из наиболее распространенных вирусных заболеваний, передающихся воздушно-капельным путем, является ангина. Порой достаточно всего один раз совершить поездку в общественном транспорте или сходить в магазин за продуктами, чтобы на следующее утро проснуться с болью в горле, жаром и кашлем.

Как уберечь себя от болезни?

Конечно же, никто не любит болеть, и потому намного легче, приятнее, а в современных реалиях еще и дешевле, предотвратить появление заболевания. В первую очередь, нельзя допускать переохлаждения. Одежда, соответствующая погоде, непромокаемая теплая обувь и стильный головной убор помогут сохранить здоровье без каких-либо усилий. Так как ангина является инфекционным заболеванием, необходимо укреплять иммунитет. Для этого достаточно соблюдать правила личной гигиены, правильно питаться и периодически поддерживать организм комплексами витаминов и минералов, которые можно приобрести в любой аптеке. Также известно, что ангину может вызывать раздражение слизистой пылью (в том числе домашней), алкоголем, табачным дымом, холодными и острыми продуктами питания. Оградив себя от влияния этих раздражителей, можно снизить риски заболевания.

Что делать, если все-таки заболел?

При слабо выраженных формах ангины, когда основными симптомами являются першение и боль в горле, сухой кашель, образование налета на миндалинах и повышение температуры до 38-39º С, допускается самолечение.

  • Предотвратить распространение вируса

Так как ангина легко передается воздушно-капельным путем, больного необходимо изолировать от других членов семьи, при контактах с переносчиком заболевания рекомендуется носить антибактериальную маску.  В помещении, где находится больной, нужно часто проводить влажную уборку и делать проветривание. Воздух в комнате не должен быть слишком сухим и горячим, для этого используют специальные увлажнители или просто оставляют открытую емкость с водой для испарения.

  • Больше отдыхать

Обязательным условием лечения ангины является постельный режим в течение 2-3 дней до полной нормализации температуры тела. Переносить болезнь на ногах крайне не рекомендуется, так как ангина опасна своими осложнениями.

  • Контролировать температуру

Если температура тела превышает 38º С, лучше всего употребить жаропонижающие препараты. Из-за большой популярности на фармацевтическом рынке их можно купить в любой аптеке. В зависимости от страны-производителя цены на данный вид лекарств могут существенно отличаться, но их состав приблизительно одинаковый. Чаще всего в него входят такие вещества, как парацетамол, ацетилсалициловая кислота, ибупрофен, кофеин, аскорбиновая кислота и др.

  • Пить, пить и еще раз пить!

При повышенной и высокой температуре необходимо помогать организму выводить накопленные токсины, для этого нужно употреблять жидкость в обильных количествах. Конечно, речь не идет о сладких газированных, а также очень горячих или холодных напитках. Можно пить простую воду, чаи с добавлением лимона, меда, имбиря, лекарственных трав, богатые витамином С натуральные соки, морсы, компоты.

  • Соблюдать режим питания

В рационе больного должны присутствовать молочные продукты, отварные овощи, мясо и рыба. Идеальным блюдом будет приготовленный с любовью куриный бульон. Стоит ограничить употребление пряностей, жареного и сладкого. Лучше всего питаться 4-5 раз в день небольшими порциями (причем не только во время болезни, но и каждый день).

  • Ускорить процесс выздоровления

Народная медицина богата всевозможными методами борьбы с ангиной. Самыми популярными и довольно действенными являются полоскание горла (подойдут растворы соли и соды, йода, ромашки, прополиса, календулы, сока алоэ и др.), ингаляции (для них используют травяные отвары, эфирные масла и специальные аптечные препараты) и компрессы на горло (спиртовой, из картофеля, из капустного листа и меда).

! Обратите внимание, что большинство ингредиентов для проведения подобных процедур могут вызвать аллергическую реакцию, поэтому относитесь к ним с предельной осторожностью.

Если ангина не проходит

При отсутствии ощутимых улучшений в состоянии больного в течение 3-4 дней со дня появления первых симптомов необходимо прибегнуть к помощи специалистов. Врач проводит детальный осмотр, в некоторых случаях берет мазок с миндалин, и назначает медикаментозное лечение. При лечении ангины используются препараты на растительной основе и антибиотики.

В случае заболевания ангиной детей, беременных женщин и людей пожилого возраста рекомендуется обращаться к профессионалам незамедлительно. Неэффективное самолечение может привести к серьезным осложнениям (от ревматизма до заражения крови с летальным исходом), а представители вышеперечисленных групп людей переносят их наиболее тяжело.

 

Соблюдение простых правил лечения ангины поможет вам поскорее избавиться от болезни и вернуться в привычный ритм жизни.

Стоит заранее подумать о своем здоровье. Займитесь фитнесом. В этом вам помогут гантели с доставкой, заказать которые можно по ссылке выше.