Одной из страшнейших болезней деменции, является болезнь Альцгеймера, которая относится к нейродегенеративному заболеванию. Болезнь Альцгеймера – это одно из сложных заболевание центральной нервной системы, из-за которой человек теряет память и логическое мышление, затормаживается речь. Эта болезнь страшнейшее испытание. Испытание не только для самого человека, который болен, но и испытание для его родственников, близких, окружения и знакомых. Неприятно видеть, как больной  день за днем теряет память, теряет волю, он не узнает родных людей, он теряет обыденные навыки, которые ему просто необходимы для жизни.  Но самое ужасное, от этой болезни никто не застрахован. А все, потому что до конца причины ее возникновения еще не изучены.

Что происходит с мозгом человека у которого начинается болезнь Альцгеймера? В мозге при болезни Альцгеймера происходит нарушение обмена веществ, прежде всего касающихся некоторых белков. И происходит накопление, отложение амилоидного белка. Образуются синельные бляшки между клетками. Внутри клетки скапливается таупротеин, другой белок, нарушающий работу клеток мозга. И вот эти отложения, которые возникают в мозге к сожалению лишают человека вести дифференцированную строго осознанную понятную деятельность. Все эти изменения способствуют тому, что мозг человека уменьшается в размере. Существуют четыре главные причины возникновение болезни Альцгеймера:

1 . Возраст от 65 лет. Самый важный фактор риска болезни Альцгеймера – это возраст от 65 лет. С увеличением возраста на каждые 5 лет приобретение этой болезни после 65 лет возрастает в 2 и 2,5 раза. Возраст – главная причина.

  1. Атеросклероз, гипертония и диабет. Особенно важное значение играет артериальная гипертензия, из-за которой возрастает риск болезни Альцгеймера в 1,5 раза. Давление стоит контролировать постоянно.
  2. Наследственность. Наследственность очень важное звено развития болезни, которая повышает на много десятков процентов вероятность возникновения этого заболевания.
  3. Еще одна причина – женский пол. Болезнь Альцгеймера чаще встречается у женщин.

Ученые давно исследуют это заболевание и на текущий момент они не могут дать однозначного ответа почему эта болезнь возникает. Но в процессе изучения они накопили массу интересных данных, как можно снизить риск возникновения этого заболевания.

ПРОФИЛАКТИКА

1 решение – интеллектуальная деятельность. При занятии каким-либо творчеством, в головном мозге возникает большое количество нейронных связей. Чем больше их будет, тем меньше будет их потерь с возрастом.

2 решение — это правильное питания. В питание людей, которые хотят сохранить память должны быть вещества двух групп:

1) Первая – это амеготрижирные кислоты. Продукты в которых они есть: сардины, лосось, растительное масло. Это компоненты средиземноморской диеты.

2) Вторая – фалаты. Продукты: шпинат, капуста и фасоль. Вот фалаты занимаются тем, что препятствуют развитию атеросклероза. Они уменьшают уровень вещества в нашем организме, который напрямую отвечает за создание бляшек в мозге, за подъем давления и т.д. 3 фактор – физические нагрузки. Очень важно иметь регулярные физические нагрузки. Потому что установлена прямая связь между физическими нагрузками, которые присутствуют в жизни человека, и отдалением наступления болезни Альцгеймера.

4 решение — прием регулярно витаминов. Британские ученые выявили что потребление аскорбиновой кислоты в больших количествах  может предотвратить атеросклероз. В том числе атеросклероз артерий питающих головной мозг. Также выявили, что при болезни Альцгеймера  понижается секреция ликвора. Это жидкость, которая омывает наш головной мозг и спиной, и вот потребление витаминов группы В хорошо тем, что вырабатывается ликвор. Также большую роль играет потребление в пищу витамина Е текоферон. Он необходим для устранения реакции свободного радикального окисления. Именно свободные радикальные окисления зачастую являются тем фактором, который способствует разрушению связей между нейронами. Поэтому употребление этих витаминов крайне необходимо для профилактики болезни Альцгеймера