breastОчень часто беременные женщины ощущают целый комплекс некомфортных ощущений, связанных с полной перестройкой организма в связи с подготовкой к будущим родам и вскармливанию. У них наблюдается головокружение, тошнота, отеки конечностей и резкая смена настроения, при этом они часто жалуются на болезненные ощущения в обасти груди.

Причины возникновения боли в груди

Каждая беременная женщина очень внимательно наблюдает за всеми изменениями, которые претерпевает ее организм, и делится своими замечаниями с близкими и врачами. Будущим мамочкам интересны малейшие подробности развития ребенка в утробе:

  • биометрические параметры;
  • различные анализы;
  • показатели эндокринологических исследований;
  • результаты УЗИ.

Некоторые отмечают малейшие изменения в работе организма и склонны приписывать им преувеличенное значение, что вполне объяснимо с точки зрения перестройки в гормональной системе. Особенно в третьем триместре женщина склонна к истеричным реакциям по малейшему поводу и способны испытывать необоснованные тревожные предчувствия. Однако, за несколько дней перед родами ситуация изменяется, у женщины появляется сосредоточенное настроение, она представляет себя вместе с родившимся малышом. Она неосознанно выбирает уединенные спокойные места без лишних посторонних раздражителей, даже если раньше ей нравилось привлекать внимание родственников к своему «интересному» положению.

Организм беременной интенсивно готовится к сложному ответственному процессу – воспроизведению потомства, в котором заняты все системы жизнеобеспечения организма, повышается нагрузка на кости и мышцы, через почки и печень фильтруется увеличенный объем продуктов распада. Особенно заметная трансформация происходит с органами мочеполовой системы – органами малого таза и грудными железами.

Грудь набухает и постоянно болит, болезненные ощущения в груди постоянно беспокоят женщину, и во время сна, и во время бодрствования. Буквально с первых дней задержки месячного кровотечения многие женщины среди первых признаков беременности называют набухание молочных желез и появление болезненных ощущений. Это вызвано тем, что после оплодотворения в кровь поступает повышенное количество гормона гонадотропина, который воздействует на состояние молочных желез – они набухают, становятся очень чувствительными к прикосновениям, соски и околососковые области пигментируются, темнеют.

При беременности начинается усиленный кровообмен в грудных железах, чтобы обеспечить максимальное поступление кислорода и подготовить грудь к вскармливанию, часто на коже появляется венозная сеточка. Во время сна приток крови замедляется и к утру сосудистая система восстанавливается в прежнем виде. Все это направлено на то, чтобы будущему ребенку было удобнее заметить и захватить сосок, при кормлении малыши обычно сжимают рукой вторую грудь, чтобы стимулировать выработку молока и быстрее насытиться. Часто к окончанию первого триместра (то есть, к 20-ой неделе беременности) в молочных железах не остается никаких дискомфортных ощущений.

Способы смягчения боли в груди при беременности

Существует множество рекомендаций относительно того, как облегчить болезненое состояние груди во время беременности, и выделить среди них универсальные очень сложно. На женских форумах кипят серьезные споры по поводу того, каким образом можно уменьшить некоторые болезненные симптомы, и следует ли вообще заниматься подобным, или нужно успокоиться и перетерпеть.

Разумеется, индивидуальные особенности протекания беременности настолько различны, что сложно предложить советы, которые подойдут всем, тем не менее, большинство врачей предписывает подобную методику:

  1. Гимнастика и физические упражнения для повышения общего тонуса организма и упругости грудных мышц.
  2. Закаливающие процедуры, для которых пригодится смоченное в прохладной воде махровое полотенце. Полотенцем бережно растирают область груди в течение нескольких минут, чтобы стимулировать приток крови и снизить риск возникновения мастопатии и застойных явлений.
  3. Длительные прогулки на свежем воздухе – тоже улучшают циркуляцию кислорода в крови и благотворно влияют на общее самочувствие.
  4. Самомассаж груди ладонями по часовой стрелке с использованием специальных косметических средств, которые предотвратят появление расятяжек при увеличении груди в процессе вскармливания.
  5. Специально предназначенное нижнее белье, выполненное из гипоаллергенных материалов с учетом физиологических изменений в организме беременной, перед ночным сном бюстгалтер лучше снимать, чтобы не сдавливать грудную клетку и не препятствовать нормальной циркуляции крови.

Чем меньше стрессовых ситуаций возникает вокруг беременной женщины, тем скорее ее организм адаптируется к неизбежным переменам, вызванным гормональными причинами. Заботливое, доброжелательное отношение со стороны родственников способно оказать заметное терапевтическое воздействие на капризный организм беременной и избавить от многих неприятных ощущений.

И в конце напомним вам о том, что любому ребенку нужна забота. Вас может заинтересовать демисезонная обувь для детей купить которую можно в интернет-магазине LaFamily в Москве тут. Вас приятно порадует ассортимент и стоимость.