badОт вреда – к пользе

Привычки – это те действия, которые мы совершаем автоматически, не задумываясь. С одной стороны они нам помогают – дают ощущение стабильности, целостности, уверенности в себе. Но с другой стороны некоторые из них вредят организму. Поэтому так важна профилактика вредных привычек.

Сломать устоявшийся стереотип поведения, отказаться от вредной привычки можно. Ещё с прошлого столетия медиками разработаны такие средства, как таблетки, пластырь или жвачки. Все эти препараты содержат в себе небольшую дозу никотина, который при использовании высвобождается и попадает в организм, что позволяет избежать «никотиновой ломки» и сделать борьбу с вредными привычками менее болезненной. Данная статья дает ответ на вопрос как избавиться от вредной привычки навсегда.

drink

Военные разработки

Одним из первых никотиновых заменителей, используемых против вредных привычек, была никотиновая жевательная резинка. Её изобрели учёные по заказу руководства военно-морского флота Швеции, чтобы облегчить страдания от никотинового голода курящих моряков-подводников.  Мысль использовать изобретение для избавления от вредных привычек гражданских пришла позднее. На сегодняшний день выпускается никотиновая жвачка с различными вкусами, например мятным.

Помочь бросить вредные привычки призван и никотиновый пластырь. При его использовании никотин поступает через кожу. Курильщик ощущает то же, что и при обычном курении, при этом у него возникает ощущение лёгкости и расслабленности. Желание курить обычные сигареты притупляется и не требует дополнительных усилий. Сейчас выпускаются прозрачные пластыри, которые практически незаметны.

habit

В плену у привычки

Эффективная таблетка

Вредные привычки – алкоголь, курение, можно предупреждать и с помощью таблеток. Ассортимент довольно широк. Существуют таблетки никотинозаменяющие, или вызывающие отвращение к сигаретам. В отношении алкоголя эффективны таблетки для снятия похмельного синдрома, они оказывают болеутоляющее и жаропонижающее воздействие. При хроническом алкоголизме можно использовать средства уменьшающие тягу к этиловому спирту.

Однако прежде чем решить, как избавиться от вредных привычек навсегда, необходимо проконсультироваться с врачом. Перед началом применения любого из препаратов внимательно читать инструкцию. Обращать внимание на противопоказания.