Все знают, какой проблемой может стать застенчивость и стеснительность, особенно если необходимо завести новое знакомство, подойти к понравившемуся парню или проявить себя на собеседовании на работу. Неуверенность, страх перед оценкой, которую мысленно поставит новый совершенно незнакомый человек нашей внешности или умению себя держать, пугает и парализует. Что делать в подобной ситуации, и как побороть свои комплексы и стать смелой и раскованной?

Во-первых необходимо понять, что человек перед нами – обычный человек, со всеми его слабостями. То есть, он тоже, скорее, всего не уверен в себе, сомневается, хорошо ли выглядит, а может и вовсе переживает из-за каких-то своих, нам не известных проблем. Таким образом, в то время как в нашей голове проносится миллион ужасных версий, о том как собеседник оценил нашу форму носа, макияж и белизну зубов, человек напротив, скорее всего, всего лишь думает о своих проблемах или волнуется о том, какое впечатление производи сам. Мысли окружающих вовсе не заняты оценкой нас любимых – каждый думает сначала о себе, потом о каких то своих мелких жизненных проблемах и вопросах, и лишь затем уже оценивает окружающих.

Во-вторых, необходимо помнить, что даже те недостатки, которые мы за собой замечаем, как правило, не являются столь же очевидными для окружающих. Мама говорила вам в детстве, что у вас крупный нос? Спросите пять любых своих знакомых или друзей насчет своего носа – и вы узнаете, что скорее всего они никогда не обращали пристального внимания на ваш нос, или по крайней мере не оценивали его так строго. Вам кажется, что у вас оттопырены уши? Поверьте, об этом знаете только вы, потому что только вы смотрите на себя в зеркало каждое утро, критически изучая все возможные недостатки. Окружающие, скорее всего, вообще не обращали внимания на ваши уши о время разговора.

В-третьих, если вы переживаете о том, какое впечатление можете произвести на человека, почему вы не задумываетесь, что такие же мысли посещают и его? В то время как вы судорожно размышляете о том, правильно ли вы подобрали сумочку к туфлям, и не размазалась ли помада, собеседник вполне вероятно вспоминает, освежил ли он дыхание после последней сигареты, и аккуратно ли лежат его волосы. Каждый взволнован тем впечатлением, которое он сам производит на окружающих, и потому  каждый больше стремится понять, нравится ли он собеседнику, чем самому оценить партнера, пройдясь по нему критическим взглядом.

В любом случае, не стоит ставить другого человека на пьедестал, нельзя бояться чужой оценки. Каждый имеет свои недостатки, о которых прекрасно осведомлен, и часто чтобы побороть застенчивость вполне достаточно понять, что другие имеют не меньше поводов для робости, чем вы сами, а потому стоит проще и спокойнее относиться к общению и новым знакомствам. У каждого есть свой скелет в шкафу, и до тех пор пока вы не рветесь прилюдно раскрывать недостатки других, люди не будут тратить время и фантазию на выискивание ваших слабых мест. А потому – смело в бой, знакомьтесь, общайтесь, а главное улыбайтесь и демонстрируйте окружающим свое хорошее расположение и уверенность в своих силах.

Вы прочитали статью и все еще не перестали быть застенчивым? Значит вы безнадежный человек и вам помогут только услуги психолога онлайн — перейдите по ссылке выше.