По данным статистики первое место по смертности среди других заболеваний занимает смертность от заболеваний сердечно-сосудистой системы. Ежегодно только в США от ишемической болезни умирает 650 тысяч человек, в Европе болезни сердца уносят до трех миллионов жизней. С каждым годом эти страшные цифры растут. По сравнению с 70-ми годами прошлого века смертность по причине сердечно-сосудистых заболеваний увеличилась почти в 5 раз.

Многолетние изучения врачами всего мира «сердечных» болезней выявили ряд причин их возникновения. Одни сердечно-сосудистые заболевания связаны с инфекциями, другие передаются по наследству или же являются врожденными. Но чаще всего заболевания сердца возникают по причине неправильного образа жизни и пристрастия к вредным привычкам. И такие заболевания человек в состоянии предотвратить сам.

Обычно предвестниками сердечно-сосудистого заболевания являются неприятные ощущения, ощущения дискомфорта. Среди таких симптомов: слабость, отдышка при незначительных физических нагрузках, потливость, усталость, сухой кашель, отеки (например, ног), боль в области сердца, бессонница и другие. Не все и не всегда обращают внимание на эти симптомы, но именно своевременное распознание болезни поможет предупредить развитие более серьезных проблем.

Обнаружив у себя первые симптомы, не нужно поддаваться панике, но и тянуть тоже не стоит. Лучше всего сразу обратиться за профессиональной помощью, проконсультироваться с врачом. Ни в коем случае не занимайтесь самолечением, так как не существует универсальных способов лечения сердечно-сосудистых заболеваний на дому.

После того, как врач поставит диагноз, будет назначена соответствующая терапия. Необходимо принять тот факт, что лечение сердечно-сосудистых заболеваний может длиться ни один год, а, может быть, и всю жизнь.

Если заболевание не наследственное и не врожденное, то человек сам в состоянии предотвратить развитие этого недуга. Разумеется, пока сердечная мышца работает исправно, и мы чувствуем себя прекрасно, никто не задумываемся о том, что медленно, но верно неправильным  образом жизни приближает возникновение болезни.

Ежечасно сердце перекачивает до 210 литров крови! На него ложится огромная нагрузка, которую мы увеличиваем, отравляя себя табачным дымом или злоупотребляя алкоголем. Кроме того, в современном мире появилось множество возможностей сделать свою жизнь проще. Люди отвыкают ходить пешком, быть на свежем воздухе, заниматься спортом. Гиподинамия мешает работе сердца. Трудно отказаться от сытного ужина, телевизора и дивана по вечерам. Но стоит задуматься! От ожирения на сегодняшний день страдает примерно 30% всего населения Земли. А ведь именно ожирение напрямую ведет к ухудшению работы сердца, и, как следствие, сердечно-сосудистым заболеваниям.

Достижения современной медицины исцеляют миллионы людей, позволяют предотвратить множество страшных болезней. Но легче предупредить развитие заболевания, нежели тратить долгие годы и другие не менее ценные ресурсы, чтобы вновь стать здоровым. Меры профилактики сердечно-сосудистых заболеваний очень просты — это рациональное питание, здоровый сон, физические нагрузки, свежий воздух и отказ от вредных привычек. Следуя этим простым истинам, Вы сможете не только продлить работу сердца, но и почувствовать себя более счастливым.

Хотите задать вопрос, но не знаете где? Вам сюда вопросы и ответы по любым темам. На этом сайте можно узнать что-угодно!